有学员问：高中时代能长期精力旺盛的填鸭死背，现在上了大学，课业也重，但就是无法再象以前那样专心的学习和应考，虽然也知道这样拖下去不行，但就是提不起劲来。连带缤纷英语的作业也没心情完成，内心很郁闷，该怎么办？ 0

Liston点评：情绪上的挫折感，太多人都有。中国人一直以为是主观不努力，但西方人认为客观原因更多。 0

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中国的科技观念比两千年前的原始人好不了多少，对大脑、心理、情绪的研究尤其是空白，仅有的一点点应用 ...

高中的时候，尤其是高三，由于成绩、人际关系、学习压力等种种原 ...

我认为情绪调节，跟思维能力一样，也是高端技能，都是对大脑应用 ...

确实，很多时候遇到的事情就是那么不如意，是客观环境把人拉入了 ...

教员说“先挑选容易的事来做，慢慢进入状态”，的确是一个好方法 ...

老师说的第二个小方法我以前试过，很管用的。有时做一件事太 ...

我高三的时候得了轻度抑郁症，大概持续了半年左右。期间试图找家 ...

在不能及时调整个人情绪方面吃了很多亏。上份工作干了五年，后面 ...

现在整个社会普遍的价值观影响下，愈来愈多的人陷入了负面情绪中 ...

正确认识自己的情绪变化，分清楚到底是主观原因还是客观原因，这 ...

分享一点我自己的经验，调整情绪最重要的是，要找到造成这样情绪 ...

有原因的消沉和无故的消沉在我看来是两种事情。失恋的本质是戒断 ...

你是个情绪正常的人，理解不来抑郁是什么情况。真抑郁到一定程度 ...

我明白你说的抑郁的感受，12楼的我回帖里的“行动本身就是最好的 ...

所以怎么说话才算说得好，很重要，不然你只说半截话，或者蜻蜓点 ...

说说我的情况吧；我一直以来心态都基本稳定在偏乐观的健康状态， ...

我认为首先还是要调动自己的主观能动性，就是说想办法喜欢上自己 ...

如果白天学习较长时间，晚上很烦，学不下去，推荐1个方案：用氧 ...

每个人都会发生消沉抑郁，有身体的客观原因，但是更多的时候是外 ...

消沉情绪很有可能由于身体或生活等客观原因导致的，在这个文章中 ...

我前一段时间非常消沉，不知道自己喜欢什么，也不知道自己未来的 ...

之前正是这样的错误认知，让我以为很多心理问题都是自己不努力产 ...

我现在依旧会以月为周期消沉，会长时间地感到痛苦或是空虚， ...

全文看下来，感触最深的一句话是“消沉很多时候是客观原因导致的 ...

我的消沉失落情绪现在还是会以几周为周期，陷入强烈的低沉失落不 ...

消极的情绪一上来，就像真的有一只哈利波特里的摄魂怪，无时无刻 ...

情绪调节确实需要很多技能训练才能有效果

我的天哪！我大一的时候就是这个样子，高三的时候很努力，是同学 ...

做什么都没劲，自己的体会是跟目标缺失有关。 0

上学时目标是得高 ...

闲人无乐趣，忙人无是非。 0

想都是问题，做就是答案。 ...

中国社会整体上是丛林社会，玩的是大逃杀模式，所有人坑害所有人 ...

我现在的状态就是这样的，工作上做什么都提不起来劲，一个简单的 ...